Klávesové zkratky na tomto webu - základní
Přeskočit hlavičku portálu

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

R63o38m26a72n 83E65n94d59e57r18s 4405335845

Když je to spojený s cestováním a s nádechem dobrodružství(což je vždy), vstanu i ve tři. Když mám chuť na párek, dám si mrkev...:-) Vizuelně je to podobný;-D

0/0
10.12.2014 15:12
Foto

Z50u95z85a65n86a 20A34n29d94r16l92o18v77á 5264320267775

Jo a uz i v Olomouci vedi, ze hubnes ;-)

http://romandohnal.blog.idnes.cz/c/430148/O-me-a-mem-blogu.html

+1/0
10.10.2014 22:09
Foto

Š84á67r51k62a 69M90e51d20k54o77v94á 7114275576560

To vědí nejen v Olomouci:-)

+1/0
11.10.2014 20:14
Foto

Z34u22z48a60n17a 72A92n20d38r23l68o32v33á 5634160497715

No, Sarko ! Potom nechapu, proc jsi proste neprisla ;-O

0/0
10.10.2014 22:00
Foto

Š43á79r33k71a 80M31e80d15k44o55v41á 7424395276760

Přeceňuješ mě- nějakých 160km v jednom zátahu fakt zatím nedám;-D

+1/0
11.10.2014 20:16
Foto

O57l45č83a 64V77o71d18o14v90á 3572233496105

Šárko, držím Vám rozhodně pěsti!Já myslím, že důležitá je strava po malých dávkách a často, večer tak max v 19h poslední sousta. Kdysi jsem to tak dodržovala, poslední jídlo byl bílý jogurt. A celý den jsem si hlídala pitný režim.Někde jsem četla, že dopoledne spíše ovoce, odpoledne spíše zeleninu kvůli cukrům.

+1/0
8.10.2014 17:36
Foto

Š68á27r55k48a 37M32e66d47k34o84v52á 7894665556720

Jé, zdravím, další žákyně pana Řeháčka;-D

Jojo, ovoce spíš dopoledne,ale stejně jsem si dala hroznové víno, když jsem přišla z "tůry":-)

0/0
8.10.2014 17:53
Foto

O27l60č77a 98V94o91d73o86v79á 3502713106345

;-D, žákyně.....dobří holubi se vracejí, nebo sůvy se scházejí;-), můžem tykat...?Olča

0/0
8.10.2014 18:34
Foto

Š74á41r24k67a 80M79e46d26k98o92v14á 7164605386330

Bude mě moc těšit, ahoj, Šárka:-)

0/0
8.10.2014 19:56
Foto

V60á40c73l20a26v 45C86h40u79c23h54m18a 6935391748966

Nevěřte lžím, že po čokoládě se tloustne. Dokud jsem ji baštil jak nezavřenej tak jsem byl celkem hubenej. Začal jsem přibírat tehdy, kdy má závislost na čokoládě polevila.

+3/0
8.10.2014 15:24
Foto

Š65á32r41k72a 91M69e83d18k85o18v55á 7274675726910

Chtělo by to podložit vědecky,to je skoro na seminární práci- jak hubnout s čokoládou;-D

+2/0
8.10.2014 17:54
Foto

V43á62c49l36a48v 75C60h83u88c86h10m44a 6535361708516

Si to zkombinujte s těmi ostatními radami. Po malých kouskách a často. ;-)

+1/0
9.10.2014 9:06

D85a34n94a 47T83e28n65z41l89e55r 5640332175883

:-) Navečer salátkovku, šrotovanou v mašince, zalitou jogurtem, zasypanou solí a pepřem. R^

+3/0
8.10.2014 13:21
Foto

Š69á72r16k31a 20M55e54d13k35o31v14á 7484525846900

Vyzkouším, dík;-)

0/0
8.10.2014 13:47

D34a40n81a 24T66e68n92z71l34e18r 5240952185453

R^ A předtím zaběhat, jednak to obstará endorfiny, jednak toho žaludek pak už nebude moc chtít (spíš se bude bouřit) a jednak si člověk může namlouvat, že na něm UŽ plandají kalhoty, takže to celé dostává takovou nějakou smysluplnou náladu. :-)

+3/0
8.10.2014 14:30
Foto

Š92á20r37k75a 98M26e37d38k32o25v25á 7964825976730

Já zjišťuju, že když přijdu zvenku, nemám vůbec chuť,ani hlad...sice neběhám,ale ta rychlochůze trvá hodinu a půl, což prý je srovnatelné s 20 minutami běhu:-) A spaluje se u toho víc tuku;-)

+4/0
8.10.2014 14:35

F43r44a75n80t49i65š25e82k 18F49l29í76s10e81n22s95k59ý 5469669429206

R^Šári, rychlochůze je taky bezva, v pohodě stačí....jen to prosím tě nepřežeň, by sis nevyvrátila kyčle...

+2/0
8.10.2014 14:45
Foto

Š76á71r52k67a 62M95e17d66k98o69v85á 7944975906720

Dneska jsem "předběhla" i jednoho běžce:-))) Fakt, nekecám...;-D

JInak jsem dnes dala10km za 80min...to odpovídá jaké průměrné rychlosti km/h?

7km/h? V matice jsem slabá:-)

0/0
8.10.2014 17:23

A48n25e68ž79k76a 37J 29Ř36e78h49o37ř55o19v29á 8656608

Jo, to je docela chutné, i když prase to není;-).

+2/0
8.10.2014 14:11

D25a64n62a 65T72e33n22z85l68e17r 5260182795433

:-) je to jako s Parmskou šunkou. Kolem prasete to možná jelo. :-)

+1/0
8.10.2014 14:30

A81n12e89ž48k56a 43J 77Ř86e64h81o57ř45o72v28á 8356498

Šárko, podle jakýchsi výzkumů. je vhodné naládovat se 2x denně a to pořádně. Já to v létě praktikovala, né, že bych chtěla zhubnout teda bych chtěla, ale vůle jaksi chybí (i když mých zhruba 30 kilo nadváhy o to přímo řvalo). A fakt, ani nevím jak, se stalo, že mne ty kila opustily. Ono z provozních důvodů, (různé rekonstrukce, WC, koupelna, kuchyň) to ani jinak nešlo. Prostě ti můžu doporučit, kašli na kila a raduj se s přítomnosti;-D;-D;-D;-D;-D.

+1/0
8.10.2014 13:12
Foto

Š96á46r43k19a 70M39e44d34k10o24v12á 7814205696210

Kéž by to šlo tak, že bych na ně kašlala a ony by utíkaly;-D Takhle se jich musím a hlavně CHCI zbavit nahámavě pohybem:-))

0/0
8.10.2014 13:14
Foto

Š20á56r45k66a 34M64e70d71k31o82v37á 7984805186370

A co se týče výzkumů- těm už dávno nevěřím..protože každou chvíli je to jinak:-)

+1/0
8.10.2014 13:16

A59n92e59ž28k20a 78J 74Ř69e71h51o66ř65o48v41á 8406948

Já ty výzkumy četla, až když bylo po všem. Prostě během prázdnin to tak vycházelo, do toho srovnaný cukr, a kila pryč. Než bych pohyb, to raději dva metráky. :-/ Teda jeden trochu pohyb jo. A to plavání spojené s hygienou. V baráku zavřená voda, vybouraný WC a rozbořená koupelna. Tak na chatě, protože jsem shnilá po sobě umývat sprcháč, každý večer uplavat 500-1000 m a při tom ta špína nějak odejde.;-D

+2/0
8.10.2014 14:10

F75r94a70n46t87i36š61e10k 84F36l74í21s36e42n39s63k26ý 5729649199326

Hele, co bych ti tak jen .......na každý pád oceňuji tvoje odhodlání a to se počítá.

Já si dávám nastrouhanou mrkev s nastrouhanou syrovou červenou řepou, nakrájeným jablkem nebo mangem, s rukolou a zalitou medovo citronovou šťávou...

+2/0
8.10.2014 12:44
Foto

Š91á58r41k44a 85M72e24d66k98o31v39á 7894865616140

Mrkev a jablko, s pomerančem beru...ale nemám ráda červenou řepu, zkoušela jsem si ji oblíbit,ale marně.

0/0
8.10.2014 12:56

F19r70a48n33t41i58š43e82k 14F63l43í39s22e13n48s75k76ý 5319729839456

;-DŠmarjá, holka...se z tebe picnu,...řepu nemám ráda, mrkev je tvrdá, kyselo moc kyselý, bramboračka moc bramborová....se trošku překonej, né?

+2/0
8.10.2014 13:56
Foto

Š38á12r12k63a 46M42e84d14k44o30v48á 7794355536550

S tou mrkví jsem to nadsadila:-))

I když řepu jsem snesla v šubě...jenže to je zas celkově kalorická bomba

(šiš, už zas slintám;-D;-D).

+1/0
8.10.2014 14:37

F33r41a76n72t57i75š37e80k 52F43l12í63s60e55n61s68k24ý 5779679809676

Chápu...já nadsazuji neustále..;-D

0/0
8.10.2014 14:53
Foto

K46o68u93t25k58o77v69á 42H93e58l85e59n91a 4516457539980

Mrkev radím nastrouhat! ;-)

+1/0
8.10.2014 9:20
Foto

Š35á69r10k30a 58M29e44d78k34o58v81á 7614345126670

Se mi nechce:-))

0/0
8.10.2014 9:29

F72r86a86n71t82i56š98e96k 67F48l57í83s25e14n67s14k26ý 5249249519976

Lenochu,....hned bys měla při strouhání další kila dole;-D

+2/0
8.10.2014 12:46
Foto

Š79á47r86k48a 59M45e34d29k86o79v69á 7554285866150

A ukrouhnutý nehet, jako nedávno;-D A to je ztráta tak jednoho gramu:-)

0/0
8.10.2014 12:54
Foto

K64o73u70t51k35o71v42á 81H11e45l28e74n65a 4536657479190

Skutečnost, že i přípravou pokrmů vydává energii, tudíž spaluje, jsem se té holce nepoučitelné snažila vysvětlit již několikrát, marně...

Já třeba dnes dělám svíčkovou... doběhla jsem do obchodu pro maso a smetanu (5 km, z toho 2,5 do kopce), pak jsem se řádně zapotila při hnětení knedlíků, načež jsem zjistila, že nemám cibuli, tak šup na cibuli k sousedům... To je výdej, že si ji pak můžu dopřát, a pěkně na smetaně!

+4/0
8.10.2014 13:36
Foto

Š59á68r91k49a 98M32e32d21k74o77v79á 7674875376960

:-)

Billa je 5km? Nehoupej mě, tipuju max. 2km;-D

+1/0
8.10.2014 13:49

F26r61a49n51t52i71š26e36k 46F65l85í13s40e70n67s74k31ý 5429599959586

;-DHele, Šári, my na nějakej ten kilometr nehledíme, kapišto?

+2/0
8.10.2014 13:53
Foto

K93o65u64t51k48o40v59á 92H62e23l22e17n30a 4576137149230

Billa je 2,5 km - ale když jdeš tam, musíš také zpět...

+2/0
8.10.2014 13:59

F94r46a43n42t54i83š23e28k 91F49l17í13s57e34n38s41k48ý 5329959849986

Vidíš, Šári,...já ti hned říkal, ať se s Helenou nepouštíš do matematických vzorců.

Ale to už je slušná pálka jen tak si vyjít na nákup...hodina svižné chůze, to už se něco spálí.

+2/0
8.10.2014 14:12
Foto

K14o41u65t42k83o51v72á 94H19e22l63e69n17a 4476227619250

A Vy už jste, Františku, na cestě? Aby na Vás nějaká ta svíčková také zbyla! ;-)

+2/0
8.10.2014 14:14

F49r81a50n32t55i90š52e89k 14F88l83í75s81e35n17s29k24ý 5899159779106

V...dyžtak mi ji dejte do vaničky;-D

+1/0
8.10.2014 14:48
Foto

K69o41u50t33k81o36v52á 42H50e86l25e79n33a 4826247439750

V kuloárech se o Vás povídá, že jste přes rychlochůzi machr! Tak,když teď vyrazíte, na véču to stihnete ;-)

0/0
8.10.2014 15:01

F57r49a23n51t79i61š88e29k 37F86l56í50s92e56n16s83k24ý 5789499109986

A to se podívejme, kuoláry nelžou...bohužel posledně, když jsem vás vytahoval z příkopu, jsem si trochu namohl široký sval zádový, což je při rychlochůzi docela handicap a tak bych to nestihnul dřív, jak v sobotu po půlnoci...ovšem při pohledu do diáře, co čert nechce, musím v ten samý termín zpracovávat plody mého šlechtění.

+2/0
8.10.2014 15:09
Foto

K63o98u57t62k11o67v95á 57H52e91l84e47n42a 4646637579880

Pamatujete si takové ty plastové kostky s puntíky jako na hrací kostce, co v nich prodávali mraženou ovocnou dřeň? Já tu dvě takové mám, tak Vám do nich uložím na ochutnání a až pojedu do Prahy, vezmu Vám je s sebou, ju!?

+1/0
8.10.2014 15:27

F78r60a13n53t48i95š90e56k 39F19l94í18s13e74n43s75k82ý 5859239939266

...a kam dáte knedlíky?

0/0
8.10.2014 15:33
Foto

K60o31u32t79k44o64v65á 55H23e50l29e65n88a 4696487959300

Uvařím čerstvé, přeci!

+1/0
8.10.2014 15:39
Foto

Š24á13r65k16a 71M58e10d49k48o27v50á 7704595786500

Jááu, ta sedla;-DR^

+2/0
8.10.2014 14:38
Foto

K63o71u28t39k79o73v14á 41H35e11l25e67n75a 4516237149940

To nic, to je z hladu ;-D

+2/0
8.10.2014 14:45

F79r61a70n19t37i20š87e72k 32F40l94í46s24e83n63s71k78ý 5129269509186

;-D...

+1/0
8.10.2014 13:52
Foto

K25a56r20e71l 40B14o55h89á34č96e35k 1221547896964

Když ta rána...budou plná palačinek se šlehačkou nebo vajíček na slanině s dobrým chlebem s máslem...hustě oslazená káva k tomu...tak já si myslím, že se ta sova ta rána naučí milovat ;)

+7/0
8.10.2014 9:15
Foto

Š17á40r35k61a 40M66e57d43k18o93v20á 7264615956960

Ďábel našeptávač-ten mi tady chyběl:-)

+3/0
8.10.2014 9:33



Žebříčky



Redakční blogy

  • Redakční
               blog
  • Blog info
  • První pokus
  • Názory
               a komentáře

TIP REDAKCI & RSS

Najdete na iDNES.cz

mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.