Perfektně se mi dnes četlo. Pobavilo....A hlavně přesně vím, o čem píšeš. Jen si vzpomeň, jak jsem ti zasvěceně na jaře vykládala, o změně biorytmu a stravy, a jak mi to udělalo dobře :-). Teď už víš, o čem jsem mluvila. Až na to, že mě to nabourala dovolená, a teď se k tomu pravidelnu a úpravě stravy ne a ne vrátit, přestože je zcela evidentní, že to zdraví prospívá...Ale, co zmákneš ty, zmáknu - sakryš - taky, ne? Držme si palce

Držím A dík za ten zvednutý palec:-)

Já jsem pevně rozhodnutá, nenechat se rozhodit ani Vánoci.

Konečně je to v hlavě,ale trvalo to přes rok.

Šari, drž se - a klobouk dolů Tvé pevné vůli 

Ještě nesmekej, drží se mě to teprve necelý měsíc Až po Novém roce můžeme bilancovat

  Je to možné! Co se týče hubnutí, mám zkušenost, že člověk lépe zhubne, když se o to nijak zvlášť nesnaží. Když je v pohodě a dělá věci, které ho naplňují. Pokud je cílem běhání (nebo kterékolliv jiné činnosti) jen hubnutí, sice zhubne, ale pak zase přibere.

Já se snažit musím. Byla jsem děsně rozežraná, začalo to v těhotenství a tam mi bříško slušelo. Pak už ne:-)

Díky.

Šári, držím palce, ale jojo efekt je sviňa.

Jojo efekt nepřijde a kdyby chtěl, tak ho zaženu

Já považuju zvonění budíku v devět za vraždění neviňátek.

Je fakt, že brzké ráno má jisté výhody - jsou jisté vůně, které se po deváté rozplynou, a taky východ slunce je někdy docela zajímavý. Ale přesto zůstávám pevně v táboře sov.

Já se tam určitě vrátím!:-) Zase budu ponocovat a ráno vrčet a likvidovat budík.

Karma ! Taky díky nežraní vstávám hned po šesté . Drž se!

Takže víš, o čem mluvím. Držím Ti palce!

Šárko palců nahoru, co jich mám!:-) Mám mizerný metabolismus, a tak je to celoživotní boj, se střídavým úspěchem. Tedy musím přiznat, že ta mrkev by mě odrovnala:-) To jsem spíš dokázala jíst jen do tří odpol., jak mi poradil jeden doktor. Držím moc palce! Vydržte!

Mrkev je dobrá, to se tak blbě kouše, že ten hlad si to radši rozmyslí. Nebo je potřeba dobře se vdát a mít manžela - strouhače 

Gratuluji. Jak vyrazíš do práce, bude z tebe sovoskřivan :-) Pozdě spát a brzy vstát. Ale ta ranní vůůůně v pekááárně :-) :-) Ti vystačí až do večera.

(Zabal si tepláky na cestu)

Do práce? Nestraš, víš jaká je to slast, moci si dělat,cochci a nikam ráno nevstávat? (max.do té pekárny:-)

Zabalím a proženu Tě, nebudeš stíhat. Naplánuj pěknou trasu, mimo rušný provoz, aspon 7-8km.

teda ty seš šikula zkouším si představit aplikaci týhle metody na sobě, ale moc nadějí tomu nedávám...

Ono Tě to jednou donutí..jako mě

To je tak, kdyz zrava premuze lenivou :D Taky jsem se pri hubnuti vzdy uz vecer olizovala nad budouci snidani :D