Děkujeme za pochopení.
R72o75m25a97n 51E63n46d62e22r79s
Když je to spojený s cestováním a s nádechem dobrodružství(což je vždy), vstanu i ve tři. Když mám chuť na párek, dám si mrkev... Vizuelně je to podobný
![Foto](http://1gr.cz/data/ipas/avatar/062017/060620175602AC5DBC5BA9C019D405FA7F712FF1.jpg)
Z49u11z25a88n40a 30A44n61d76r61l23o28v30á
Jo a uz i v Olomouci vedi, ze hubnes
http://romandohnal.blog.idnes.cz/c/430148/O-me-a-mem-blogu.html
![Foto](http://1gr.cz/data/ipas/avatar/102022/09102022397AA196487E32B51F79B547B475382C.jpg)
![Foto](http://1gr.cz/data/ipas/avatar/062017/060620175602AC5DBC5BA9C019D405FA7F712FF1.jpg)
Z82u96z49a24n63a 44A46n38d73r61l25o35v51á
No, Sarko ! Potom nechapu, proc jsi proste neprisla
![Foto](http://1gr.cz/data/ipas/avatar/102022/09102022397AA196487E32B51F79B547B475382C.jpg)
Š41á29r59k19a 97A84n45d23r23l72o52v92á
Přeceňuješ mě- nějakých 160km v jednom zátahu fakt zatím nedám
![Foto](http://1gr.cz/data/ipas/avatar/072022/02072022041ABB45F1109E5375F19834609A360C.jpg)
O63l27č78a 78V21o98d63o84v72á
Šárko, držím Vám rozhodně pěsti!Já myslím, že důležitá je strava po malých dávkách a často, večer tak max v 19h poslední sousta. Kdysi jsem to tak dodržovala, poslední jídlo byl bílý jogurt. A celý den jsem si hlídala pitný režim.Někde jsem četla, že dopoledne spíše ovoce, odpoledne spíše zeleninu kvůli cukrům.
![Foto](http://1gr.cz/data/ipas/avatar/102022/09102022397AA196487E32B51F79B547B475382C.jpg)
Š64á34r96k33a 87A50n38d27r31l33o65v30á
Jé, zdravím, další žákyně pana Řeháčka
Jojo, ovoce spíš dopoledne,ale stejně jsem si dala hroznové víno, když jsem přišla z "tůry":-)
![Foto](http://1gr.cz/data/ipas/avatar/112013/11112013BBD503D6AEBA7B1D48A7A3DF6626514F.jpg)
V27á71c34l68a18v 10C61h42u91c67h24m46a
Nevěřte lžím, že po čokoládě se tloustne. Dokud jsem ji baštil jak nezavřenej tak jsem byl celkem hubenej. Začal jsem přibírat tehdy, kdy má závislost na čokoládě polevila.
![Foto](http://1gr.cz/data/ipas/avatar/102022/09102022397AA196487E32B51F79B547B475382C.jpg)
Š28á11r25k66a 98A73n55d42r93l43o38v29á
Chtělo by to podložit vědecky,to je skoro na seminární práci- jak hubnout s čokoládou
D55a89n69a 69T46e63n49z48l90e31r
Navečer salátkovku, šrotovanou v mašince, zalitou jogurtem, zasypanou solí a pepřem.
![Foto](http://1gr.cz/data/ipas/avatar/102022/09102022397AA196487E32B51F79B547B475382C.jpg)
A69n49e23ž60k31a 59J 19Ř87e73h82o42ř15o23v27á
Šárko, podle jakýchsi výzkumů. je vhodné naládovat se 2x denně a to pořádně. Já to v létě praktikovala, né, že bych chtěla zhubnout teda bych chtěla, ale vůle jaksi chybí (i když mých zhruba 30 kilo nadváhy o to přímo řvalo). A fakt, ani nevím jak, se stalo, že mne ty kila opustily. Ono z provozních důvodů, (různé rekonstrukce, WC, koupelna, kuchyň) to ani jinak nešlo. Prostě ti můžu doporučit, kašli na kila a raduj se s přítomnosti.
![Foto](http://1gr.cz/data/ipas/avatar/102022/09102022397AA196487E32B51F79B547B475382C.jpg)
Š90á95r38k28a 74A54n95d30r28l22o53v42á
Kéž by to šlo tak, že bych na ně kašlala a ony by utíkaly Takhle se jich musím a hlavně CHCI zbavit nahámavě pohybem:-))
F83r39a71n71t46i68š30e29k 56F84l41í88s38e13n57s95k63ý
Hele, co bych ti tak jen .......na každý pád oceňuji tvoje odhodlání a to se počítá.
Já si dávám nastrouhanou mrkev s nastrouhanou syrovou červenou řepou, nakrájeným jablkem nebo mangem, s rukolou a zalitou medovo citronovou šťávou...
![Foto](http://1gr.cz/data/ipas/avatar/102022/09102022397AA196487E32B51F79B547B475382C.jpg)
Š41á24r85k65a 67A42n46d17r40l72o28v93á
Mrkev a jablko, s pomerančem beru...ale nemám ráda červenou řepu, zkoušela jsem si ji oblíbit,ale marně.
![Foto](http://1gr.cz/data/ipas/avatar/082014/08082014A1D3E53AAB13E5CC44759D2AAF4C8170.jpg)
![Foto](http://1gr.cz/data/ipas/avatar/102022/09102022397AA196487E32B51F79B547B475382C.jpg)
![Foto](http://1gr.cz/data/ipas/avatar/012022/120120223411DBFF75EAF3CB06BADB47327B23EB.jpg)
K38a34r39e38l 56B11o62h46á63č71e57k
Když ta rána...budou plná palačinek se šlehačkou nebo vajíček na slanině s dobrým chlebem s máslem...hustě oslazená káva k tomu...tak já si myslím, že se ta sova ta rána naučí milovat ;)
![Foto](http://1gr.cz/data/ipas/avatar/102022/09102022397AA196487E32B51F79B547B475382C.jpg)
Š98á24r84k92a 79A87n27d74r31l56o45v18á
Ďábel našeptávač-ten mi tady chyběl:-)
- Počet článků 135
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 5490x