Klávesové zkratky na tomto webu - základní
Přeskočit hlavičku portálu

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

R65o79m31a27n 49E87n31d74e48r76s 4945365245

Když je to spojený s cestováním a s nádechem dobrodružství(což je vždy), vstanu i ve tři. Když mám chuť na párek, dám si mrkev...:-) Vizuelně je to podobný;-D

0/0
10.12.2014 15:12
Foto

Z51u84z10a47n36a 62A70n42d59r96l23o30v93á 5284450337275

Jo a uz i v Olomouci vedi, ze hubnes ;-)

http://romandohnal.blog.idnes.cz/c/430148/O-me-a-mem-blogu.html

+1/0
10.10.2014 22:09
Foto

Š56á76r22k18a 46M54e59d72k38o22v75á 7464765956660

To vědí nejen v Olomouci:-)

+1/0
11.10.2014 20:14
Foto

Z21u29z63a35n77a 53A83n84d56r65l16o81v17á 5964550697845

No, Sarko ! Potom nechapu, proc jsi proste neprisla ;-O

0/0
10.10.2014 22:00
Foto

Š51á30r29k28a 24M16e14d40k50o73v96á 7504945956820

Přeceňuješ mě- nějakých 160km v jednom zátahu fakt zatím nedám;-D

+1/0
11.10.2014 20:16
Foto

O10l55č19a 73V64o19d54o72v72á 3902643516405

Šárko, držím Vám rozhodně pěsti!Já myslím, že důležitá je strava po malých dávkách a často, večer tak max v 19h poslední sousta. Kdysi jsem to tak dodržovala, poslední jídlo byl bílý jogurt. A celý den jsem si hlídala pitný režim.Někde jsem četla, že dopoledne spíše ovoce, odpoledne spíše zeleninu kvůli cukrům.

+1/0
8.10.2014 17:36
Foto

Š71á51r75k82a 52M89e93d55k76o48v95á 7234595936370

Jé, zdravím, další žákyně pana Řeháčka;-D

Jojo, ovoce spíš dopoledne,ale stejně jsem si dala hroznové víno, když jsem přišla z "tůry":-)

0/0
8.10.2014 17:53
Foto

O79l85č44a 61V69o32d81o61v87á 3802153756965

;-D, žákyně.....dobří holubi se vracejí, nebo sůvy se scházejí;-), můžem tykat...?Olča

0/0
8.10.2014 18:34
Foto

Š57á55r37k58a 63M72e68d98k96o24v97á 7144115366330

Bude mě moc těšit, ahoj, Šárka:-)

0/0
8.10.2014 19:56
Foto

V17á22c59l14a24v 27C91h85u56c13h80m17a 6885891878126

Nevěřte lžím, že po čokoládě se tloustne. Dokud jsem ji baštil jak nezavřenej tak jsem byl celkem hubenej. Začal jsem přibírat tehdy, kdy má závislost na čokoládě polevila.

+3/0
8.10.2014 15:24
Foto

Š46á24r96k97a 30M21e47d58k85o35v37á 7814715456560

Chtělo by to podložit vědecky,to je skoro na seminární práci- jak hubnout s čokoládou;-D

+2/0
8.10.2014 17:54
Foto

V68á95c58l53a74v 30C10h60u78c64h68m79a 6555811648786

Si to zkombinujte s těmi ostatními radami. Po malých kouskách a často. ;-)

+1/0
9.10.2014 9:06

D18a19n22a 60T89e14n37z12l95e74r 5100282885883

:-) Navečer salátkovku, šrotovanou v mašince, zalitou jogurtem, zasypanou solí a pepřem. R^

+3/0
8.10.2014 13:21
Foto

Š19á24r20k55a 22M21e40d45k22o80v46á 7624275436600

Vyzkouším, dík;-)

0/0
8.10.2014 13:47

D90a76n30a 56T28e72n59z83l65e63r 5670552575983

R^ A předtím zaběhat, jednak to obstará endorfiny, jednak toho žaludek pak už nebude moc chtít (spíš se bude bouřit) a jednak si člověk může namlouvat, že na něm UŽ plandají kalhoty, takže to celé dostává takovou nějakou smysluplnou náladu. :-)

+3/0
8.10.2014 14:30
Foto

Š29á81r70k89a 54M54e68d98k69o53v47á 7724955406240

Já zjišťuju, že když přijdu zvenku, nemám vůbec chuť,ani hlad...sice neběhám,ale ta rychlochůze trvá hodinu a půl, což prý je srovnatelné s 20 minutami běhu:-) A spaluje se u toho víc tuku;-)

+4/0
8.10.2014 14:35

F37r85a93n51t65i82š33e96k 41F69l46í63s36e89n57s52k84ý 5879229609646

R^Šári, rychlochůze je taky bezva, v pohodě stačí....jen to prosím tě nepřežeň, by sis nevyvrátila kyčle...

+2/0
8.10.2014 14:45
Foto

Š90á37r87k15a 70M90e16d76k18o55v76á 7294695386770

Dneska jsem "předběhla" i jednoho běžce:-))) Fakt, nekecám...;-D

JInak jsem dnes dala10km za 80min...to odpovídá jaké průměrné rychlosti km/h?

7km/h? V matice jsem slabá:-)

0/0
8.10.2014 17:23

A72n13e90ž26k94a 83J 39Ř29e18h90o42ř19o21v10á 8626838

Jo, to je docela chutné, i když prase to není;-).

+2/0
8.10.2014 14:11

D82a79n58a 45T57e16n45z94l91e26r 5290322245693

:-) je to jako s Parmskou šunkou. Kolem prasete to možná jelo. :-)

+1/0
8.10.2014 14:30

A44n66e60ž79k79a 80J 95Ř95e64h79o61ř18o79v24á 8376818

Šárko, podle jakýchsi výzkumů. je vhodné naládovat se 2x denně a to pořádně. Já to v létě praktikovala, né, že bych chtěla zhubnout teda bych chtěla, ale vůle jaksi chybí (i když mých zhruba 30 kilo nadváhy o to přímo řvalo). A fakt, ani nevím jak, se stalo, že mne ty kila opustily. Ono z provozních důvodů, (různé rekonstrukce, WC, koupelna, kuchyň) to ani jinak nešlo. Prostě ti můžu doporučit, kašli na kila a raduj se s přítomnosti;-D;-D;-D;-D;-D.

+1/0
8.10.2014 13:12
Foto

Š94á76r55k70a 92M48e20d92k29o66v67á 7954345786640

Kéž by to šlo tak, že bych na ně kašlala a ony by utíkaly;-D Takhle se jich musím a hlavně CHCI zbavit nahámavě pohybem:-))

0/0
8.10.2014 13:14
Foto

Š16á15r47k55a 75M58e41d29k80o87v85á 7244785826490

A co se týče výzkumů- těm už dávno nevěřím..protože každou chvíli je to jinak:-)

+1/0
8.10.2014 13:16

A35n30e66ž19k31a 52J 76Ř52e75h94o55ř67o59v23á 8236108

Já ty výzkumy četla, až když bylo po všem. Prostě během prázdnin to tak vycházelo, do toho srovnaný cukr, a kila pryč. Než bych pohyb, to raději dva metráky. :-/ Teda jeden trochu pohyb jo. A to plavání spojené s hygienou. V baráku zavřená voda, vybouraný WC a rozbořená koupelna. Tak na chatě, protože jsem shnilá po sobě umývat sprcháč, každý večer uplavat 500-1000 m a při tom ta špína nějak odejde.;-D

+2/0
8.10.2014 14:10

F71r85a25n55t12i41š67e61k 32F63l56í73s82e16n34s41k19ý 5799409469396

Hele, co bych ti tak jen .......na každý pád oceňuji tvoje odhodlání a to se počítá.

Já si dávám nastrouhanou mrkev s nastrouhanou syrovou červenou řepou, nakrájeným jablkem nebo mangem, s rukolou a zalitou medovo citronovou šťávou...

+2/0
8.10.2014 12:44
Foto

Š24á56r22k38a 61M70e60d29k90o80v16á 7664865236380

Mrkev a jablko, s pomerančem beru...ale nemám ráda červenou řepu, zkoušela jsem si ji oblíbit,ale marně.

0/0
8.10.2014 12:56

F62r37a46n93t61i14š86e66k 94F12l69í69s70e24n57s79k81ý 5769699579386

;-DŠmarjá, holka...se z tebe picnu,...řepu nemám ráda, mrkev je tvrdá, kyselo moc kyselý, bramboračka moc bramborová....se trošku překonej, né?

+2/0
8.10.2014 13:56
Foto

Š13á26r50k69a 17M42e41d81k49o17v94á 7914955776810

S tou mrkví jsem to nadsadila:-))

I když řepu jsem snesla v šubě...jenže to je zas celkově kalorická bomba

(šiš, už zas slintám;-D;-D).

+1/0
8.10.2014 14:37

F42r46a83n34t37i89š26e36k 91F11l88í14s42e11n33s89k27ý 5659989599206

Chápu...já nadsazuji neustále..;-D

0/0
8.10.2014 14:53
Foto

K95o33u54t71k54o83v54á 94H73e76l73e46n75a 4466457929450

Mrkev radím nastrouhat! ;-)

+1/0
8.10.2014 9:20
Foto

Š30á48r85k88a 57M68e28d37k98o80v26á 7264775366950

Se mi nechce:-))

0/0
8.10.2014 9:29

F27r70a46n22t39i62š81e15k 70F41l28í33s24e67n66s63k87ý 5969809449606

Lenochu,....hned bys měla při strouhání další kila dole;-D

+2/0
8.10.2014 12:46
Foto

Š72á30r48k64a 36M43e55d13k38o77v95á 7504775286140

A ukrouhnutý nehet, jako nedávno;-D A to je ztráta tak jednoho gramu:-)

0/0
8.10.2014 12:54
Foto

K10o32u63t82k47o43v25á 57H39e44l13e69n42a 4276377299950

Skutečnost, že i přípravou pokrmů vydává energii, tudíž spaluje, jsem se té holce nepoučitelné snažila vysvětlit již několikrát, marně...

Já třeba dnes dělám svíčkovou... doběhla jsem do obchodu pro maso a smetanu (5 km, z toho 2,5 do kopce), pak jsem se řádně zapotila při hnětení knedlíků, načež jsem zjistila, že nemám cibuli, tak šup na cibuli k sousedům... To je výdej, že si ji pak můžu dopřát, a pěkně na smetaně!

+4/0
8.10.2014 13:36
Foto

Š45á53r49k97a 57M13e29d36k11o42v62á 7314825466480

:-)

Billa je 5km? Nehoupej mě, tipuju max. 2km;-D

+1/0
8.10.2014 13:49

F61r62a64n43t97i95š26e57k 71F18l29í32s72e23n84s10k58ý 5989589419736

;-DHele, Šári, my na nějakej ten kilometr nehledíme, kapišto?

+2/0
8.10.2014 13:53
Foto

K64o12u73t59k63o21v41á 82H94e17l60e65n31a 4796647719840

Billa je 2,5 km - ale když jdeš tam, musíš také zpět...

+2/0
8.10.2014 13:59

F97r93a28n95t76i88š37e79k 55F23l26í41s13e32n33s14k73ý 5959599899826

Vidíš, Šári,...já ti hned říkal, ať se s Helenou nepouštíš do matematických vzorců.

Ale to už je slušná pálka jen tak si vyjít na nákup...hodina svižné chůze, to už se něco spálí.

+2/0
8.10.2014 14:12
Foto

K44o84u84t74k76o11v67á 66H50e42l30e38n73a 4106637239770

A Vy už jste, Františku, na cestě? Aby na Vás nějaká ta svíčková také zbyla! ;-)

+2/0
8.10.2014 14:14

F87r23a45n79t17i96š25e51k 91F83l37í60s56e82n14s81k12ý 5629199439306

V...dyžtak mi ji dejte do vaničky;-D

+1/0
8.10.2014 14:48
Foto

K10o87u69t22k14o80v94á 13H39e31l68e90n95a 4186457539120

V kuloárech se o Vás povídá, že jste přes rychlochůzi machr! Tak,když teď vyrazíte, na véču to stihnete ;-)

0/0
8.10.2014 15:01

F69r33a83n26t40i15š93e58k 25F55l70í46s54e78n56s86k35ý 5759669129266

A to se podívejme, kuoláry nelžou...bohužel posledně, když jsem vás vytahoval z příkopu, jsem si trochu namohl široký sval zádový, což je při rychlochůzi docela handicap a tak bych to nestihnul dřív, jak v sobotu po půlnoci...ovšem při pohledu do diáře, co čert nechce, musím v ten samý termín zpracovávat plody mého šlechtění.

+2/0
8.10.2014 15:09
Foto

K29o48u62t61k67o68v60á 74H68e37l98e35n32a 4736967269710

Pamatujete si takové ty plastové kostky s puntíky jako na hrací kostce, co v nich prodávali mraženou ovocnou dřeň? Já tu dvě takové mám, tak Vám do nich uložím na ochutnání a až pojedu do Prahy, vezmu Vám je s sebou, ju!?

+1/0
8.10.2014 15:27

F17r20a31n79t56i67š83e24k 21F48l31í20s76e44n34s69k49ý 5849309639716

...a kam dáte knedlíky?

0/0
8.10.2014 15:33
Foto

K45o42u83t56k28o70v21á 32H15e58l70e63n47a 4596907939490

Uvařím čerstvé, přeci!

+1/0
8.10.2014 15:39
Foto

Š90á94r76k53a 57M21e52d57k59o64v11á 7614335226940

Jááu, ta sedla;-DR^

+2/0
8.10.2014 14:38
Foto

K17o65u70t77k47o33v37á 95H72e91l15e89n59a 4566397839430

To nic, to je z hladu ;-D

+2/0
8.10.2014 14:45

F75r10a92n35t85i28š87e30k 40F97l68í16s19e70n81s46k75ý 5559809889236

;-D...

+1/0
8.10.2014 13:52
Foto

K56a26r63e98l 14B60o51h31á92č11e29k 1791677846324

Když ta rána...budou plná palačinek se šlehačkou nebo vajíček na slanině s dobrým chlebem s máslem...hustě oslazená káva k tomu...tak já si myslím, že se ta sova ta rána naučí milovat ;)

+7/0
8.10.2014 9:15
Foto

Š29á69r31k46a 81M57e16d34k67o88v62á 7314335526830

Ďábel našeptávač-ten mi tady chyběl:-)

+3/0
8.10.2014 9:33





Redakční blogy

  • Redakční
               blog
  • Blog info
  • První pokus
  • Názory
               a komentáře

TIP REDAKCI & RSS

Najdete na iDNES.cz

mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.